Percorso di Pre-Agonistica – dai 6 ai 12 anni
Il percorso di Pre-Agonistica è dedicato alle atlete che vengono selezionate fin da piccole in base alle doti fisiche, alle capacità motorie, alla predisposizione tecnica, alla determinazione e al carattere.
Questo percorso rappresenta un importante passaggio verso un livello di ginnastica più strutturato, permettendo alle giovani ginnaste di sviluppare gradualmente le qualità necessarie per affrontare allenamenti più intensi e un percorso tecnico sempre più completo.
Le atlete si allenano 3 volte a settimana, attraverso sedute strutturate e progressive dedicate allo sviluppo di forza, mobilità, coordinazione, equilibrio, tecnica, precisione e controllo del corpo.
Il lavoro viene svolto sui principali attrezzi della ginnastica, aumentando progressivamente il livello di difficoltà e introducendo elementi, collegamenti e combinazioni sempre più complessi.
Un percorso di crescita tecnica e personale
Durante gli allenamenti vengono sviluppati:
- Forza e preparazione fisica, fondamentali per affrontare gli elementi di maggiore difficoltà.
- Coordinazione, equilibrio e controllo del corpo, indispensabili per una corretta esecuzione.
- Tecnica e precisione, attraverso un lavoro attento sui singoli elementi e sulle loro combinazioni.
- Mobilità e flessibilità, per migliorare la qualità e l’ampiezza dei movimenti.
- Concentrazione e disciplina, imparando a seguire le indicazioni e a lavorare con costanza.
- Autonomia e responsabilità, sviluppando consapevolezza delle proprie capacità e dei propri progressi.
- Spirito di squadra, imparando a collaborare, confrontarsi e sostenere le proprie compagne.
Un livello in continua crescita
La Pre-Agonistica accompagna le atlete verso un livello tecnico sempre più elevato, attraverso un percorso graduale che rispetta l’età, i tempi di apprendimento e le caratteristiche individuali.
L’obiettivo è costruire solide basi tecniche e fisiche, aumentando progressivamente difficoltà, intensità, precisione e qualità del lavoro, così da preparare ogni atleta ad affrontare con sicurezza i livelli successivi.
Un percorso stimolante e gratificante, pensato per far emergere talento, impegno e passione, sviluppando allo stesso tempo sicurezza, determinazione, disciplina, fiducia in sé stesse e amore per la ginnastica.
