Questo corso è nato nel 2017 è un’attività specifica per bambini e ragazzi con la sindrome di Down e con Livelli di disabilità motori lievi.
Tramite questa disciplina l’atleta potrà integrarsi e socializzare con altri ginnasti.
La lezione dura generalmente un’ora.
Il primo quarto d’ora di corso è dedicato al riscaldamento e allo stretching, in questa fase vengono proposte delle andature di corsa ed esercizi più specifici per sviluppare la coordinazione.
Gli altri tre quarti d’ora sono dedicati invece ai grandi attrezzi della ginnastica il minitrampolino elastico, il suolo per il corpo libero.
In base all’età dell’atleta sarà inserito o nel gruppo di Special Gym o nel vari gruppi, in questo caso sarà seguito da un istruttore all’inizio del suo percorso.
