Corsi Intermedi di Ginnastica | dai 7 ai 14 anni

I Corsi Intermedi di Ginnastica Artistica sono pensati per gli atleti che desiderano proseguire il proprio percorso nella ginnastica con un lavoro sempre più tecnico, completo e strutturato.

A questo livello possono accedere atleti provenienti dai Corsi Base, pronti ad affrontare nuove sfide e sviluppare competenze più avanzate, ma anche bambine e bambini che iniziano la ginnastica per la prima volta. In questo caso, vengono inseriti in gruppi con atleti di età e livello simili, così da poter iniziare il percorso in modo graduale e adeguato alle proprie capacità.

Il percorso accoglie inoltre gli atleti che hanno già frequentato i Corsi Intermedi e desiderano continuare a crescere, progredendo gradualmente nei diversi gruppi e livelli in base alle competenze acquisite.

Gli atleti vengono suddivisi nei gruppi Intermedio Blu, Intermedio Arancione, Inter Giallo, Inter Viola, Inter 2 e Inter 3, in base all’età, all’esperienza e al livello tecnico raggiunto. Questa organizzazione permette di proporre allenamenti progressivi e obiettivi sempre più specifici, rispettando il percorso e i tempi di crescita di ciascun atleta.

È un livello dedicato a chi desidera sviluppare ulteriormente forza, tecnica e controllo del corpo, affrontando gradualmente elementi più complessi e migliorando le proprie abilità acrobatiche.

Durante le lezioni si lavora sui principali grandi attrezzi della ginnastica artistica, attraverso esercizi tecnici, progressioni e combinazioni sempre più strutturate:

• Trave – per perfezionare equilibrio, controllo e precisione attraverso andature, salti artistici, posizioni, capovolte, ruote e verticali.
• Minitrampolino elastico – per sviluppare capacità di spinta, coordinazione e controllo del corpo in volo, lavorando su salti, verticali, ribaltate e sulle relative preparazioni tecniche.
• Volteggio – per affrontare salti ed evoluzioni più complesse, sviluppando progressivamente rincorsa, spinta, controllo e sicurezza nell’esecuzione.
• Parallele – per potenziare forza, sospensione, equilibrio e controllo corporeo attraverso esercizi sempre più tecnici e strutturati.
• Suolo per il corpo libero – dedicato all’apprendimento e al perfezionamento di elementi acrobatici, come rondate, ribaltate, rovesciate, ruote, verticali, ponti, salti artistici e collegamenti tra più elementi.

In questo livello gli atleti iniziano a lavorare sempre di più su sequenze, collegamenti e combinazioni, imparando a unire diversi elementi con continuità, precisione e ritmo. Viene inoltre dato ampio spazio allo sviluppo della forza specifica, della mobilità, della stabilità e della preparazione fisica, fondamentali per affrontare in sicurezza esercizi sempre più complessi.

Il percorso aiuta ogni atleta a sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo, ad affrontare nuove sfide e a superare gradualmente i propri limiti, costruendo solide basi per eventuali percorsi PREAVANZATI.

Un’esperienza completa e stimolante, in cui tecnica, impegno e divertimento crescono insieme, rispettando sempre i tempi, le capacità e gli obiettivi di ogni atleta.