Percorso di Pre-Avanzato – dai 6 ai 15 anni
Percorso di Pre-Avanzato di Ginnastica è rivolto agli atleti che hanno completato il livello Intermedio o che, in base alle proprie capacità, sono pronti ad affrontare un percorso tecnico più impegnativo.
Gli atleti vengono suddivisi nei gruppi Pre-Avanzato Piccoli e Pre-Avanzato Grandi, tenendo conto dell’età, dell’esperienza e delle capacità tecniche di ciascun atleta.
Il corso propone un lavoro progressivo sui principali grandi attrezzi della ginnastica, sviluppando forza, coordinazione, equilibrio, controllo del corpo e sicurezza nell’esecuzione.
Gli attrezzi
- Trave – salti artistici, capovolte, ruote, verticali, rovesciate e combinazioni di elementi.
- Minitrampolino elastico – ribaltate, salti avanti, salti tesi, rondate, flick e progressioni verso elementi acrobatici più complessi.
- Volteggio – capovolte, verticali, ribaltate e rondate, attraverso esercizi progressivi mirati al miglioramento della tecnica.
- Parallele – esercizi di forza, equilibrio, coordinazione e controllo, con difficoltà progressiva.
- Corpo libero – ruote, rondate, ribaltate, rovesciate, ruote senza mani, rondate-flick, salti artistici, giri e combinazioni di più elementi.
Un percorso verso livelli più avanzati
Nel Pre-Avanzato gli atleti imparano a collegare e combinare più elementi, migliorando progressivamente precisione, fluidità, ritmo e qualità dell’esecuzione.
Il corso rappresenta un importante passaggio verso una preparazione più tecnica e strutturata, ponendo le basi per un eventuale percorso agonistico e competitivo.
Un percorso completo e stimolante che permette di sviluppare abilità motorie, tecnica, sicurezza, fiducia in sé stessi e determinazione, rispettando i tempi di crescita e le capacità di ogni atleta.
